心理健康教育

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lol 博彩app-中学生心理健康教育的基本方法
作者:教育处文章来源:教育处发布时间:2019-04-01点击数:427【字体:

中学生心理健康教育

     现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精 神、心理健康。当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生 存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的 问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚 养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明:心理发生变化的高发区在 青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为 时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差 有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育,而不重视心理健康的教育,对学生的健康 成长极为不利。就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。
     一.创设有利于学生心理健康发展的环境
      营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响, 因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭 阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理 性的思考。生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然 风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦 中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。
     创设育人情境,促进学生心理品质的优化。目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的 心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可 内化、积淀为一定的心理素质。因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种 情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形 成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差,性情暴躁,逆反心理强。教室里有纸屑箱,他偏 把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事,有一 间学校学生老喜欢用脚踢门,为改变这个坏毛病,学校安装了一扇玻璃门,结果玻璃门完好无 损。有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此,创设各种情境,通过心理认知 暗示,能培养学生健康心理素质,促进学生良好行为习惯的养成。
     开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重,许多学校都建立了心理咨询室, 有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛 盾。据了解,咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、 恐惧等情绪情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。行为咨 询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻 求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖,指导他们自我调控,还要详细了解 咨询学生的各种情况,尊重、理解学生,保护学生的隐私,做到既是学生的倾诉者,又是学生的 咨询顾问,努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的,除了求助于心理咨询师 外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动等。
     二.教师是实施心理教育的主体
     构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指 出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说,心理健康教育单靠几 个专职教师是不够的,必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原 则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理 得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习 有了兴趣,学业成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人 际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
     改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情,偏 爱成绩好的尖子生,对中层生漠不关心,对后进生全盘否定,出语不逊,这无疑给学生带来极大 的心理压力及负面影响,可能使许多学生产生自卑心理,甚至对学生的自尊心、自信心都会产生 不良影响,严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世 纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的 行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点,英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词,对 学生的赞扬体现在具体细微中,一点点的进步,都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个 学生都应一视同仁,绝对不能挖苦、讽刺学生,应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师 缺乏这种意识,对学生太求全责备了,我们应学会赞美,让学生能不断地从中得到鼓励。 教师应 掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责,教师除传授基础知识、基本技能外,还应培 养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人:有关的医疗专家、健康专 家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成 员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中,教师有责任和义务关注学生的身心健康,在教 学过程中参与心理指导。
     三.发挥家庭教育功能
     开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心理问题,学校只能在极有限的时间和 空间进行矫正和引导,社会环境和家庭影响也尤为重要。(因篇幅所限,社会因素在此暂不谈 及。)可以说,大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作,帮助 家长发挥他的教育功能,对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成才极为重要。良好的心理 素质需要良好的家庭的教育培养,学校要与家庭紧密配合,教师与学生家长要加强沟通,时刻关 注学生存在的心理问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差, 教师可引导家长要以平常心态看待考试,家长的唠叨、在意、期望高,都会给孩子造成太大的压 力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学 生有社交恐惧心理,少与人交往,害怕不被人接纳,或嫉妒别人,或看不惯别人,或男女交往的 困惑等,家长应鼓励孩子多交友,在择友上加以指导,培养社交技巧,过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中,应正确引导孩子,加强交流,培养 孩子健康的心理。
    心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要,应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的 教育环境,学校更应对学生进行心理健康教育,使每个人都能受到良好的心理素质的培养,具有 健康的心理和良好的心理承受能力,适应激烈的社会竞争。